Worum geht es in diesem Training?
Es wird immer gesagt „sprecht mit einander“, doch auch das darf geübt sein – denn so leicht ist das meistens gar nicht.
In diesem Training lernt ihr eine strukturierte Form der Gesprächsführung,
die euch hilft:
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Bewertungen von Beobachtungen zu unterscheiden
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Gefühle differenziert zu benennen
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Bedürfnisse klar zu erkennen
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konkrete Bitten zu formulieren
Es geht nicht um Analyse –
sondern um anwendbare Werkzeuge für euren Alltag.
Was ihr konkret lernt
Die vier Kernschritte der Gewaltfreien Kommunikation
Beobachtung statt Bewertung
Gefühle klar benennen
Bedürfnisse erkennen
Konkrete Bitten formulieren
Und vor allem – wie ihr diese Struktur in echten Gesprächen miteinander anwendet.
Ablauf der zwei Tage
Tag 1 – Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation
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Einführung in die Grundannahmen der GFK
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Unterschied zwischen Beobachtung und Bewertung
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Gefühle differenzieren und benennen
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Bedürfnisse als zentrale Orientierung verstehen
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Erste strukturierte Übungssequenzen in Kleingruppen
Tag 2 – Anwenden und Vertiefen
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Bedürfnisse klar formulieren
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Konkrete Bitten entwickeln
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Gesprächsabläufe anhand der GFK-Struktur üben
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Partnerdialoge im geschützten Rahmen
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Reflexion und Integration in den Alltag
Ist das Training passend für dich?
Es ist passend,
wenn...*
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du mit wiederkehrenden Konflikten kämpfst
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es keine akute Probleme gibt, du allerdings präventiv arbeiten möchten
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du in Veränderungsphasen steckst (Umzug, Kinder, berfulich etc.)
Es ist nicht passend, wenn...
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du nur die „schuld“ bei anderen suchst
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du die Kommunikation als „Waffe“ verwenden willst
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du nur Verantwortung abegeben magst
* Dieses Training ist ein strukturiertes Kommunikationstraining
und ersetzt keine Therapie.
Setting & Ablauf
Der Rahmen
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2 Tage Intensivtraining
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Maximal 6 Personen Termin
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Geschützter, strukturierter Rahmen
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Praktische Übungen in Partner- und Kleingruppenarbeit
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Durchführung vor Ort in Berlin
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Preis pro Einzelperson: 249€
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Preis pro Paar: 499 €
Nächste Termine
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20.03. – 21.03.2026
- 16.05. – 17.05.2026
- 20.06. – 21.06.2026
Seminarzeiten:
von 9.30 Uhr – 17.30 Uhr
In den Preisen sind Seminarunterlagen, ein Flipchart-Protokoll sowie Getränke & Pausensnacks enthalten. Eine Zahlung in Raten ist möglich. Sprich mich gerne an.
Die Preise beziehen sich ausschließlich auf das Seminar. Unterkunft, Verpflegung und Anreise fallen separat an.